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夏季排毒飲料 DIY蘋果葡萄汁
發布時間:2011-07-28 15:51 編輯:HuangDY   評論:0

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????原料:蘋果3個、葡萄500克、檸檬1個、蜂蜜50克、涼開水一大杯。

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????制法:蘋果和檸檬洗凈去皮切塊,葡萄洗凈去皮去核,將蘋果、葡萄、檸檬和涼開水放入榨汁機攪拌均勻,加入蜂蜜即可飲用。

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????特點:酸甜可口,清香味美。蘋果和葡萄、檸檬均有生津止渴、養血益氣的功效,且富含果糖、鉀、鎂、鋅等微量元素和維生素B、C等,蜂蜜有抗菌消炎、促進兒童生長發育的功效,經常飲用可有效緩解疲勞、增強體力。

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????舉一反三:可根據各自喜好制作不同類型的蔬果汁飲料,如草莓檸檬汁、蜂蜜柚子汁、西瓜汁、鴨梨鮮藕汁、黃瓜蘋果汁等。

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